Bij lichamelijke klachten zoals aanhoudende vermoeidheid en prikkelgevoeligheid
SIMONE | ZIJ/HAAR | 27-02-1990
Sinds 2012 onderzoek ik de relatie tussen het lichaam en de binnenwereld, via dans en meditatieve beweging. Sinds een paar jaar maakt de Epiphora Methode ook onderdeel uit van dit repertoire.
In mijn lessen en sessies creëer ik graag een ruimte waar je wordt aangemoedigd om jezelf te laten zien. Ik wil je ondersteunen in het volgen van je eigen pad, het luisteren naar jouw lichaam. Een plek waar je fouten mag maken en met een bepaalde lichtheid de diepte kunt verkennen.
Doe je mee?
Epiphora
De Epiphora Methode is een lichaamsgerichte techniek die veerkracht in het lichaam vergroot. Het is laagdrempelig en aan te passen aan jouw belastbaarheid. Wanneer je lichaam ondersteuning nodig heeft bij klachten.
Lichaamswerk
Wanneer je voelt dat er iets in jou zich mag gaan ontwikkelen. Een nieuwsgierige verdiepende weg naar binnen. Speels, dansend, bewegend, onderzoekend.
The Playful Space
Beoefening van meditatie, lichaamswerk en dans op speelse wijze en in groepsverband.
Wat doet de Epiphora Methode?
De Epiphora Methode spreekt het herstellend vermogen van het lichaam aan. De oefeningen stimuleren de afvoer van afvalstoffen, helpen het lichaam ontspannen, en brengen energie en veerkracht terug.
Bij het dagelijks beoefenen van de Epiphora Methode ontstaat er weer veerkracht in hoofd en lichaam. Het opent de weg om het lichaam weer te kunnen vertrouwen en het goed aan te voelen.
Waarom Lichaamswerk?
Lichaamswerk verdiept de relatie met jezelf en het beoefenen ervan is nuttig in elke fase van het leven. Voelen, gewaarworden en uiten vormen de kern van de sessies.
Deze manier van verbinden met het lichaam opent een onderzoekende en nieuwsgierige houding naar jezelf en het leven.
Contact
Mailen kan ook! Naar: simonenarraina [at] gmail.com.
In 2020 werd ik geïnterviewd door Omroep Tilburg. Voor het actuele cursusaanbod, bekijk het dropdown menu van 'lessen' onder 'lichaamswerk'.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Blijf op de hoogte van nieuwe cursussen, workshops, en nieuwe blogs die online staan. Voor de liefhebber deel ik daarnaast tips en inspiratie!
Nederlands 
English (UK)