Ga naar de inhoud

Epiphora Methode en Lichaamswerk

Helpt je met het begrijpen van je lichaam bij je herstel

Op de foto zie je Epiphora Methode en Lichaamswerk coach Simone in gesprek met een client

De Epiphora Methode

Ben je moe, prikkel-gevoelig of heb je chronische klachten? De Epiphora Methode spreekt de natuurlijke herstelkracht van je lijf aan. Het resultaat? Een stevige basis in jezelf door  lichamelijke veerkracht en levenslust. 

In totaal zijn sinds 2010 al zo’n 20.000 mensen succesvol behandeld volgens deze methode. Zelf heb ik als long-covid patiënt veel baat gehad bij Epiphora. Ik ben opgeleid door Hans Timmerman, de grondlegger van de methode. Als ervaringsdeskundige ondersteun ik je graag in het proces van jouw herstel. 

Lichaamswerk

Je hebt een klacht of thema die met alleen praten niet wordt opgelost. Hoofdelijk begrijp je het wel, maar nu wil je het ook voelen! 

Met lichaamswerk wordt er een veilige omgeving gecreëerd waar, door middel van specifieke oefeningen in beweging, jouw thema kan worden doorgrond door het verlangen wat daaronder ligt te doorvoelen. Zo spreek je de kern aan van jouw thema of klacht en kun je van binnenuit een intrinsieke verandering maken. 

Door het beoefenen van dit diepe en eerlijke contact met jezelf, werk je aan een stevige eigen basis met je lijf als graadmeter. Je leert wat je behoeftes, verlangens en wensen zijn en hoe je deze aan jezelf kunt geven. Je leert wat jouw grenzen zijn en hoe je deze stelt. Ook kom je in contact met je emoties en hoe deze voelen in je lijf. Hierdoor kom je sterk in je schoenen te staan en durf je helemaal op jezelf te vertrouwen. 

Op de foto zie je coach Lichaamswerk en Epiphora Methode Simone met een client in beweging

Voel je lichaam!

In populaire media ontkom je er niet aan; het voelen van je lichaam zou de sleutel tot alles zijn. Maar wat betekent dat eigenlijk? En wat als je helemaal niets voelt?

Lees meer
Je ziet een vrouw achter een laptop zoekend naar de Epiphora Methode oefeningen

Epiphora Methode Oefeningen leren via YouTube

Waarom kun je de Epiphora Methode oefeningen niet leren via filmpjes op het internet? Het zijn maar oefeningen in beweging, toch? Nou, niet helemaal. In dit blog leggen we uit hoe het zit en waarom je de oefeningen niet kunt leren van YouTube.

Lees meer
Op de foto zie je Epiphora Methode en Lichaamswerk coach Simone in gesprek met een client

Epiphora bij Long Covid

Laten we eerlijk zijn, waarschijnlijk heb je al een rits aan zorgverleners aan je lijf gehad die allemaal beweren te weten wat je nodig hebt. En veroorzaakt dat op een bepaald moment meer verwarring dan opluchting.

Daarom een blogpost over Long Covid en Epiphora om helderheid te scheppen in wat het wel en niet voor je kan betekenen.

Lees meer

Mentaal voor jezelf zorgen bij Long-Covid

Als je chronische lichamelijke klachten ervaart dan weet je het allang: het is veel meer dan een fysieke beperking. Het bepaalt alle keuzes die je op een dag maakt en dat heeft automatisch invloed op jouw emotionele welzijn. Dus hoe kun jij jezelf mentaal ondersteunen in dit proces? In dit blog drie tips om mentaal voor jezelf te zorgen.

Lees meer
Blog

Voel je lichaam!

In populaire media ontkom je er niet aan; het voelen van je lichaam zou de sleutel tot alles zijn. Maar wat betekent dat eigenlijk? En wat als je helemaal niets voelt?

lees meer
Een blog over de leeftijd van 34 jaar, kinderloosheid en een vervreemd lijf na post-covid
Brievenpost

Jarig!

Hoera! Ik was jarig! Over staan op een onbekende plek; 34, kinderloos en met een vervreemd lijf na post-covid. Geen vrouw in mijn familielijn heeft ooit zoveel vrijheid gehad. Wat ga ik ermee doen?

lees meer
Je ziet een vrouw achter een laptop zoekend naar de Epiphora Methode oefeningen
Blog

Epiphora Methode Oefeningen leren via YouTube

Waarom kun je de Epiphora Methode oefeningen niet leren via filmpjes op het internet? Het zijn maar oefeningen in beweging, toch? Nou, niet helemaal. In dit blog leggen we uit hoe het zit en waarom je de oefeningen niet kunt leren van YouTube.

lees meer

Kosteloos kennismaken

Liever eerst even kennismaken voordat je een afspraak maakt of mee gaat doen met een cursus? Vul je gegevens in en ik neem vrijblijvend contact met je op. Dan weet je meteen of het klikt.

Video afspelen
In 2020 werd ik geïnterviewd door Omroep Tilburg. Voor het actuele cursusaanbod, bekijk het dropdown menu van 'lessen' onder 'lichaamswerk'.

lees meer

Interviews

Over

Ik ben Simone (1990) en ik ben Long Covid ervaringsdeskundige. Maar voor dat ik besmet werd met Covid heb ik mijn hele leven veel gedanst en gaf ik coaching in lichaamswerk. 

Ik ben altijd gefascineerd geweest in de relatie tussen het bewegende lijf en de innerlijke belevingswereld. De signalen van mijn lichaam waren mijn kompas. Toen ik langdurig ziek werd wist ik niet wat me overkwam, ik verstond mijn lijf namelijk niet meer! Ik werd afhankelijk van het grillige karakter van het virus, zo leek het! Na een lange zoektocht kwam Epiphora op mijn pad die mij hielp om mijn zenuwstelsel te reguleren. Daardoor maakte ik een grote sprong vooruit in mijn herstel. 

Uiteraard heb ik deze twee krachten toen gebundeld. Een methode die fysiek blijvend verandering aanbiedt, samen met de eerlijke, spiegelende kracht van lichaamswerk! Het geeft me ontzettend veel voldoening om mensen te kunnen ondersteunen in het proces om het lichaam weer te kunnen verstaan en daardoor dichter bij henzelf te komen. Voel je welkom!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van nieuwe cursussen, workshops en ontvang tips voor een gebalanceerd en belichaamd leven. 

×