Meteen naar de inhoud

Proefles Bewegingsmeditatie

Categorieƫn: Cursus
Verlanglijst Delen
Deel cursus
Pagina link
Deel op social media

Over cursus

Krijg een inkijkje in de zoomles van bewegingsmeditatie. Doe je ogen dicht, luister naar de instructies en doe mee!

Let op! Voor deze les heb je twee voorwerpen nodig. Het maakt niet uit wat, zolang het maar handzaam is. Bijvoorbeeld een banaan en een paperclip.

Wat wil je leren?

  • Ontspanning
  • Tools om te aarden
  • Een dieper bewustzijn van wat je voelt en ervaart
  • Beweging van het lijf op een bewuste manier
  • Bewegingsplezier

Cursus inhoud

Proefles bewegingsmeditatie
Voor deze les heb je twee voorwerpen nodig. Het maakt niet uit, zolang het maar handzaam is. Bijvoorbeeld een banaan en een paperclip.