Meteen naar de inhoud

Wat is het?

Kort gezegd breng je met lichaamswerk balans tussen je hoofd, lijf en gevoel. Wat we in de coaching sessies doen, is samen observeren hoe jouw lichaam zich uit en beweegt. Dit geeft informatie over hoe jouw thema of klacht zich heeft vast gezet in je lijf. 

Door in beweging te komen met specifieke opdrachten wordt jouw thema of klacht fysiek opgelost. Het lijf houdt emoties (e-motion!), herinneringen en trauma’s namelijk vast tot je ze op een gezonde manier verwerkt. 

In een sessie praten we, voelen, doorvoelen en bewegen we. Met lichaamsgerichte coaching maak je letterlijk en figuurlijk een andere beweging op je levenspad. 

Voor wie?

Herken jij jezelf in één of meerdere punten?

  • Je hebt chronische lichamelijke klachten, of bent aan het herstellen van een lange periode van ziekzijn en zoekt naar een manier om je lichaam beter te begrijpen.
  • Je piekert veel en wilt meer van het leven kunnen genieten.
  • Je hebt een muur opgebouwd om niet te hoeven voelen. Je zoekt naar een veilige omgeving om je weer open te kunnen stellen. 
  • Je hebt het gevoel jezelf kwijt te zijn en zoekt naar een manier om je kracht, kern en eigenheid weer te voelen. 
  • Je merkt dat je in een bepaald patroon vastzit en je wilt dit doorbreken.
  • Je hebt langdurig liefdesverdriet of te maken met rouw wat je een plek wilt geven om te verwerken.

  • Je hebt een persoonlijk thema, vraag of onderwerp waar je last van hebt. Denk hierbij aan je onzeker voelen,  je angstig voelen of intrusieve gedachten hebben. Je hebt misschien al praat therapie of coaching gehad en dat bracht weinig verandering. Je zoekt naar een oplossing waar je het verschil gaat voélen!
  • Je wilt de taal van je lichaam beter begrijpen, zodat je kunt handelen naar wat je voelt.
  • Je wilt beter je grenzen kunnen aangeven
  • Je wilt meer vrijheid ervaren, remmingen loslaten of zelfverzekerder worden.
  • Je wilt meer in contact komen te staan met je gevoel en intuïtie.
  • Je wilt de relatie met je lichaam en jezelf versterken.
  • Je bent nieuwsgiering naar  lichaamswerk, je wilt eens proberen wat dit voor je kan betekenen om de relatie met jezelf te verdiepen. 
  
Simone neemt een gesprek af met een kandidaat

Hoeveel sessies heb je nodig?

Over het algemeen zijn er minimaal 3 sessies nodig: een intake van anderhalf uur en twee vervolg afspraken met tussenpozen van een week of twee weken. Soms moeten de lichamelijke klachten eerst worden verholpen voordat het lichaam veilig genoeg voelt om aan de mentaal emotionele thema’s te kunnen werken. In dat geval starten we met de Epiphora Methode en kunnen we daarna doorstarten met lichaamswerk.

Maak een afspraak

De algemene voorwaarden vind je hier.