Deze cursus bestaat uit 5 lessen, wordt gegeven via Zoom en start dinsdag 27 september.
Het bewonen van een ziek lijf kan spannend zijn. Hoe vertrouw je weer op je lichaam? In september start er weer een nieuwe groep bewegingsmeditatie voor mensen met chronische klachten: post-covid, Lyme of chronische vermoeidheid. Deze cursus is er op gericht om je weer veiligheid, ontspanning en vertrouwen te geven in je lijf.
Data:
Dinsdagochtend 10:00: 27 september – 4 oktober – 11 oktober – 18 oktober – 25 oktober
Deze cursus geeft je:
- gereedschap om de signalen van je long-covid lijf te begrijpen en te integreren
- verschillende ontspannings- en aardingsoefeningen om je weer veilig te voelen in je lijf
- beweging van het lijf op een bewuste manier
- een groep met lotgenoten, delen is helen
- een uitlaatklep van al het chronisch-ziekzijn-shit!
- plezier!
En wat nog meer
- De cursus is online zodat je geen energie kwijt bent met reizen en het laagdrempelig is om toch te bewegen.
- Elke les kun je terugkijken, ook na de cursus. Zo hoef je niets te missen.
- Persoonlijke begeleiding tijdens de gehele cursus, ook buiten de lesmomenten om. Je kunt me bellen of whatsappen als je vragen of steun nodig hebt.
- We werken in een kleine groep.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.