Ik ben lichaamsgericht coach en Epiphora Methode Coach. Sinds 2012 begeleid ik mensen in de relatie tussen het bewegende lichaam en hun innerlijke bewegingswereld.
Sinds 2022 geef ik ook Epiphora Methode coaching, nadat de methode mijzelf heeft geholpen met long-covid.
Het hebben van een post-infectieuze aandoening is een van de meest tekenende ervaringen in mijn leven.
Long-Covid heeft me inzicht gegeven in wat het betekent om beperkt te zijn, buiten de maatschappij te vallen, onbegrepen te worden. Hoe het voelt wanneer je leven op zijn grondvesten schudt en de basis van alles wat je kent onderuit haalt.
Ik vind het belangrijk om als coach je een realistische steun in de rug te geven. Je hoeft dus niet ‘dankbaar’ te zijn voor wat er nu bij je speelt en je hoeft ook niet je ziekte te omarmen als ‘ongevraagd cadeau’.
Een goede relatie met je lichaam gaat niet over alles proberen glimlachend te accepteren. Het vraagt van jou dat je je lichaam en jezelf weer opnieuw leert kennen. Met álle emoties die daarbij horen. Dát maakt de weg vrij voor verbetering en herstel.
Hoe je dit met een zachte houding doet, daar begeleid ik je bij.
In de blog-sectie ga ik dieper in op deze levenshouding. Ook deel ik hier tips en inzichten, met af en toe een long read voor de liefhebber.
Opleidingen:
Workshops, intervisies, trainingsdagen:
Ik ben gefascineerd door het ‘mens-zijn’ en benader het leven als een vorm van kunst. In de betekenis dat het een kunde of vaardigheid vereist die beoefend wordt om iets te creëren wat authentiek en eigen aanvoelt, maar wat vooral iets met je doet: het écht in leven zijn.
Het is mijn missie om bij te dragen aan een wereld waar kwetsbaarheid wordt gezien als moed en waar we veel meer in verbinding mogen staan met ons gevoel. Dat kunnen we alleen bereiken als we naar onszelf durven te kijken, patronen in ons denken durven aan te gaan, te begrijpen wat emoties zijn en hoe je daar gezond mee omgaat, te begrijpen wat een lichaam vasthoudt en hoe het ons iets wilt vertellen. Als je dat alles durft te doen, dan kom je in contact met je ziel, zeg maar een diepere waarheid, van waaruit je keuzes kunt maken die authentiek bij jou passen. Om die stap te nemen is heel veel moed nodig en ik verwelkom iedereen die de stap wilt maken naar een bewuste en verbonden levenshouding.
“De sessie is een reis naar binnen die je samen met Simone maakt. Met haar flink gevulde kast met tools, tips en kennis maakt haar begeleiding jouw reis heel comfortabel en warm, ondanks dat er soms lastige onderwerpen diepgaand behandeld worden. Aan het eind van de sessie is jouw rugzakje gevuld met nieuwe praktische tips en oefeningen die op jouw weg goed kunt gebruiken om verder te gaan.”
Astrid de Nijs
Vind me ook op: vind-een-therapeut.nl