Denk aan: warmte, veiligheid, plezier, uiting van sensualiteit en seksualiteit, speelsheid, je sexy voelen, jouw eigen expressie vinden (en geen plaatjes volgen), maar vooral een plek om samen te komen en heel veel plezier te maken door middel van dans, paaldans en meditatie. 

De workshop werkt met improvisatie. We bewegen vanuit intrinsiek contact met het lichaam. 

De paal is het punt waar we rond wervelen, waar we tegenaan leunen, hangen en draaien, duwen en trekken.

We bewegen vanuit intrinsiek contact met jezelf. De focus ligt dus niet op het aanleren van paaldans-technieken en moves. 

Het is handig als je ervaring hebt met dansimprovisatie dat zich verhoudt met een object, een basis hebt in paaldansen, of er voor open staat het allemaal niet te weten en te zien wat er ontstaat.

Als je veel contact maakt met de paal, erin wilt zitten, klimmen etc, dan is het handig als je huidcontact kunt maken. 

Ik ga er vanuit dat wanneer je deze technieken beheerst, je zelf het beste weet wat je fijn vindt om aan te hebben.

We werken ook veel op de vloer. Kneepads, lange broeken, een vestje of een trui om je warm te houden zijn vaak fijn.

Draag geen bodylotion, handcreme, of olie op je huid op de dag van de workshop.

Ringen en sieraden af om krassen te voorkomen op de paal :).

Heteroseksuele cis-mannen kunnen niet meedoen in deze workshop. 

Alle andere lichamen, vormen, maten, lichamelijke abilities, genders, kleuren: Wees welkom! 

Leeftijd: Volwassenen vanaf 21 jaar.  

Heb je andere behoeften op het gebied van toegankelijkheid en mobiliteit en ben je onzeker of je mee kunt doen? Laat het me weten. Je bent welkom.