Het bewonen van een ziek lijf kan spannend zijn. Hoe vertrouw je weer op je lichaam? In september start er weer een nieuwe groep bewegingsmeditatie voor mensen met chronische klachten: post-covid, Lyme of chronische vermoeidheid. Deze cursus is er op gericht om je weer veiligheid, ontspanning en vertrouwen te geven in je lijf
Wanneer je mediteert oefen je in het zijn van het hier en nu, zonder oordeel. Met bewegingsmeditatie oefen je in het zijn van het hier en nu van het bewegende lichaam. Elke beweging wordt bewust ervaren. Je observeert en onderzoekt hoe het voelt en wat het met je doet, zonder oordeel. De bewegingsmeditatie haalt elementen uit meditatie, dans, yoga en lichaamswerk.
Deze cursus geeft je:
.
Vijf live lessen online:
Ik kan me voorstellen dat je wilt weten of je met jouw klachten bij de cursus past. Ik bel, zoom of mail graag om jouw vragen te beantwoorden. Neem contact op via si************@gm***.com of bel naar: 0630595781.
