Lichaamswerk
Aandachtig ruimte en tijd geven aan het innerlijke proces door onderzoekend te voelen
Wat is het?
Lichaamswerk is een beoefening in het maken van diep, eerlijk contact met jezelf. We maken aanspraak op het mechanische lichaam, het energetische lichaam en de daarbij opkomende emoties en gedachten. In een sessie worden praten en bewegen afgewisseld.
Het beoefenen van lichaamswerk opent een onderzoekende en nieuwsgierige houding naar de thematiek die je ervaart. Er wordt aandacht, ruimte en tijd gegeven om je innerlijke proces naar boven te brengen. Daarin mag je helemaal zijn wie je bent.
Voor wie
Lichaamswerk is een beoefening die in alle fases van het leven nuttig kan zijn. Wanneer je een traject ingaat stap je in een veilige setting om het contact met jezelf te verdiepen. Dit kan behulpzaam zijn na een langdurige periode van ziekzijn, maar ook wanneer je meer diepgang in je leven zoekt.
Ervaringen met lichaamswerk
Leanne
Mijn ervaring is dat Simone weet waar een lichaam bewogen moet worden, waar de emotie vast zit. Door in contact te komen met dat deel kon ik emoties loslaten. Dat was erg bijzonder.
Suzanne
Ik deed een online coaching bij Simone en ben hierdoor weer een stapje dichter bij mijn ware zelf gekomen. Simone luistert goed en weet je via observatie van je lichaam, bewegingen en ademhaling naar de kern van het thema waarmee je op dit moment bezig bent, te brengen. Ik heb hierdoor weer meer inzicht in mezelf gekregen. Dankjewel hiervoor.
Astrid
De Online Lichaamsgerichte coaching met Simone is een sessie voor mij geweest dat veel meer brengt dan ik had verwacht. Van tevoren dacht ik, hoe gaat Simone dat online doen? Ik kon het me niet goed voorstellen, maar vanaf het eerste moment, was het voor mij alsof we bij elkaar in een ruimte zaten. Simone stelt je direct op je gemak, zodat je je gemakkelijk kunt overgeven aan haar vragen en vol vertrouwen de antwoorden in jezelf kunt vinden. De sessie is een reis naar binnen die je samen met Simone maakt. Met haar flink gevulde kast met tools, tips en kennis maakt haar begeleiding jouw reis heel comfortabel en warm, ondanks dat er soms lastige onderwerpen diepgaand behandeld worden. Aan het eind van de sessie is jouw rugzakje gevuld met nieuwe praktische tips en oefeningen die op jouw weg goed kunt gebruiken om verder te gaan.
Voor mij is de Lichaamsgerichte Coaching een regelmatige persoonlijke onderhoudsbeurt. Een check-in om te zien waar ik sta, waar ik tegenaan loop en hoe ik het weer kan laten stromen
Danique
Omdat ik altijd ontzettend ‘in mijn hoofd’ leef was ik erg benieuwd naar een Lichaamsgerichte coachingsessie bij Simone. Ondanks dat dit online gebeurde had ik gelijk een fijne klik met Simone en was het makkelijk om me open te stellen voor haar, ze gaf mij direct een vertrouwd gevoel, zelfs door de camera heen! Ze stelt precies de juiste vragen en op die manier kom je samen achter de onderliggende kwestie. Lichaamsgerichte coaching kan je wat mij betreft voor allerlei verschillende doeleinden inzetten: het geeft je een mooi kijkje in je eigen wereld en het is heel verrijkend en interessant om met je lijf bezig te zijn, vooral omdat we zo gewend zijn de focus op ons denken te leggen. Soms vergeet je even hoe prettig het is om te voelen waar je behoefte aan hebt en hoe belangrijk het is om naar je lijf te luisteren. Simone heeft mijn aandacht weer even op scherp gezet en me geholpen om weer terug te komen bij mezelf en mijn gevoel.
Claire - cursist bewegingsmeditatie
Dankzij de lessen van Simone kwam ik voor het eerst echt bij het gevoel wat ik al jaren onderdrukte. (En ik wist niet eens dat ik wat onderdrukte.)
Ik kampte al zeker 2 jaar met chronische pijnklachten door verkramping in rug- en bilspieren. Conclusie van de fysiotherapeuten was dat ik té gestresst was en daarom verkrampte. En dat ik dat op kon lossen door dichter bij mijn gevoel te komen. Zelf vond ik dat wel meevallen, maar ik wilde van de pijn af, dus begon er maar aan.
Heel veel dingen vond ik zweverig. Dat is toch niks voor mij? Maar uiteindelijk ging ik naar een psycholoog en een haptonoom om dichter bij mijn gevoel te komen. Zij hielpen me, gaven me tips en de pijn werd iets minder. Maar er echt bij komen lukte me niet. Dat is me pas gelukt in de sessies van Simone. Daarin kwamen de lessen van de psycholoog en de haptonoom samen. Maar wel op een andere manier dan ik tot dan toe geprobeerd had. Maar die manier werkte voor mij super goed! Uiteindelijk kwam ik bij dat wat ik echt voelde en al zo’n beetje mijn hele leven onderdrukte.
Door dat wat ik geleerd heb, te blijven toepassen ben ik uiteindelijk volledig van mijn klachten af gekomen. En wat nog wel het fijnste is; ik voel en begrijp steeds beter wat ik zelf wil en wat voor mij belangrijk is. Dat leeft ook een stuk fijner!
Kamila
If you deliberate about doing an embodiment session with Simone… don’t, just do it! it feels so natural. First of all: she n e v e r make this judgemental impression. You immediately know she is there to listen, understand and help, no doubt. Second: her knowledge is wide! And she never feels like she knows it all, i really value that. Thats why online- (and in person too!) sessions are comfortable to proceed, you can feel free to express whatever you need/feel like. That’s all! I’m going to embody some more with her help!
Maurits - cursist bewegingsmeditatie
It is as much meditation as it is movement, as much dance as it is trance. Simone is an amazingly supportive instructor, who will guide you through the movements in a very easy-going, no-pressure atmosphere. Simone will give you a few simple exercises to help guide your movements, and the rest is up to you. There are no wrong ways to move, you follow what comes naturally and you’ll soon find your body opening up to the beat, to the movement, and you’ll find your body moving with fluidity you didn’t think possible. If you are looking for a judgement free zone to explore your bodies potential for movement, I thoroughly recommend this class. If you are looking for a way to unwind after a stressy day, to clear your head and re-connect with your body, this class will also do that.
Tarief
Een sessie lichaamswerk kost 90 euro per uur. We kunnen vantevoren afspreken of je een uur of anderhalf uur een sessie wilt doen. In dit tarief zit altijd inbegrepen:
Persoonlijke begeleiding, ook buiten de sessies
Ik ben elke werkdag bereikbaar via whatsapp of telefoon voor ondersteuning, begeleiding en jouw vragen gerelateerd aan jouw traject
Korting bij cursussen en workshops
Coachees hebben een plekje voorrang bij cursussen en workshops.