Sinds 2012 begeleid ik mensen in de relatie tussen het bewegende lichaam en hun innerlijke belevingswereld. Ik geef cursussen, workshops en sessies in lichaamswerk en dans. Sinds 2022 geef ik ook Epiphora Methode coaching, nadat de methode mijzelf heeft geholpen met long-covid.
Leer je lichaam kennen als een kompas voor je binnenwereld. Wees welkom!
Waar het lichaam ondersteuning nodig heeft bij klachten. De Epiphora Methode is een praktische en lichaamsgerichte techniek die veerkracht in het lichaam vergroot.
Wanneer je voelt dat er iets in jou zich mag gaan ontwikkelen. Een nieuwsgierige verdiepende weg naar binnen.
De Epiphora Methode spreekt het herstellend vermogen van het lichaam aan. De oefeningen stimuleren de afvoer van afvalstoffen, helpen het lichaam ontspannen, en brengen energie en veerkracht terug.
Bij het dagelijks beoefenen van de Epiphora Methode ontstaat er weer veerkracht in hoofd en lichaam. Het opent de weg om het lichaam weer te kunnen vertrouwen en het goed aan te voelen.
Lichaamswerk verdiept de relatie met jezelf en het beoefenen ervan is nuttig in elke fase van het leven. Het kan extra behulpzaam zijn voor HSP’ers en mensen met chronische klachten om de basis in jezelf te kunnen voelen.
Er wordt aandacht, ruimte en tijd gegeven om te voelen wat er diep vanbinnen eigenlijk van je wordt gevraagd. Het beoefenen van lichaamswerk opent een onderzoekende en nieuwsgierige houding naar jezelf en het leven.
In populaire media ontkom je er niet aan; het voelen van je lichaam zou de sleutel tot alles zijn. Maar wat betekent dat eigenlijk?
Waarom kun je de Epiphora Methode oefeningen niet leren via filmpjes op het internet? Het zijn maar oefeningen in beweging, toch? Nou, niet helemaal.
Laten we eerlijk zijn, waarschijnlijk heb je al een rits aan zorgverleners aan je lijf gehad die allemaal beweren te weten wat je nodig
Als je chronische lichamelijke klachten ervaart dan weet je het allang: het is veel meer dan een fysieke beperking. Het bepaalt alle keuzes die
Liever eerst even kennismaken voordat je een afspraak maakt? Vul je gegevens in en ik neem vrijblijvend contact met je op. Mailen kan ook, naar: simonenarraina [at] gmail.com.
lees meer
Blijf op de hoogte van nieuwe cursussen, workshops, en nieuwe blogs die online staan. Voor de liefhebber deel ik daarnaast tips en inspiratie!
