Een van de meest gestelde vragen is hoe snel De Epiphora Methode werkt. In welke week kun je een positief effect verwachten? En moet je de methode altijd blijven doen?
In de Epiphora Methode wordt gebruik gemaakt van oefeningen die de fascia mobiliseren en daarmee invloed uitoefenen op zenuwen, bloedvaten en lymfedoorstroming. Door hoogcervicale mobilisatie via de myodurale brug is er tevens een effect op de hersenvliezen en daarmee op de liquorstroom.
Dit blog is voor alle mensen die grote moeite hebben met tegen de regels in gaan. Nee zeggen. Sociaal onwenselijk zijn. Best spannend, als je altijd gewend bent geweest om te pleasen of de regels te volgen. Maar je lijf zegt nee. Dus je wilt het anders doen. Hoe begin je daar nou mee? Een blog over de obstakels van voor jezelf kiezen en vier tips om je op weg te helpen!
Als je chronische lichamelijke klachten ervaart dan weet je het allang: het is veel meer dan een fysieke beperking. Het bepaalt alle keuzes die je op een dag maakt en dat heeft automatisch invloed op jouw emotionele welzijn. Dus hoe kun jij jezelf mentaal ondersteunen in dit proces? In dit blog drie tips om mentaal voor jezelf te zorgen.