De ademretraites, truffelceremonies, ayahuasca trips en systeemopstellingen vliegen je om de oren. Er is duidelijk behoefte aan spirituele diepgang, want zelfontwikkeling is hartstikke hip. Maar ik hoor ook een kritisch geluid van collega’s in het werkveld. De complementaire zorgverlener spreekt zich steeds vaker uit over de valse belofte dat je trauma is opgelost met één transformerende happening.
In populaire media ontkom je er niet aan; het voelen van je lichaam zou de sleutel tot alles zijn. Maar wat betekent dat eigenlijk? En wat als je helemaal niets voelt?
Hoera! Ik was jarig! Over staan op een onbekende plek; 34, kinderloos en met een vervreemd lijf na post-covid. Geen vrouw in mijn familielijn heeft ooit zoveel vrijheid gehad. Wat ga ik ermee doen?
Zo’n verkiezingsuitslag kan er best inhakken. In mijn kring heerste er angst, machteloosheid, verdriet. Wat kun je doen om dicht bij jezelf te blijven na deze uitslagen? In dit blog drie korte tips.
Ook veel Belgen weten de Epiphora Methode te vinden bij Long-Covid klachten. En daar zijn wij heel blij mee, want in Nederland ervaren sinds 2010 ruim 20 000 mensen met een vergelijkbaar ziektebeeld meer veerkracht en meer energie dankzij de methode. Hoog tijd dat de Epiphora Methode de landsgrenzen over gaat.
Als je dit leest ben je waarschijnlijk een kritische denker en voel je nog wat weerstand bij de Epiphora Methode. Dat is oké, het is belangrijk om je keuzes goed te overwegen. Sta mij toe om de vier meest voorkomende mythes over Epiphora te ontkrachten. Wat je er dan mee doet, mag je natuurlijk helemaal zelf weten.
De Epiphora Methode, was dat niet iets met ademen en oefeningen doen? Hoeveel tijd ben je daar eigenlijk mee kwijt? En hoe kan dat nou helpen bij jouw aanhoudende vermoeidheidsklachten? In dit blog een korte uiteenzetting wat Epiphora is en wat het doet.
Best begrijpelijk, de vraag: ’Kun je die oefeningen niet gewoon leren van het internet?’Sterker nog, zo stond ik er ook in toen ik voor het eerst hoorde over de Epiphora Methode. Toch raad ik het je niet aan en in dit blog leg ik uit waarom.
Schrijven in een dagboek, ik raad het iedereen aan die bij mij in een traject zit. Het helpt om gevoelens te verwerken en jezelf te leren kennen. Maaruhm, hoe doe je dat eigenlijk, als je geen tienermeisje bent die hartjes maakt van de i? Een blog over hoe je in een dagboek schrijft, voor dummies!
Laten we eerlijk zijn, waarschijnlijk heb je al een rits aan zorgverleners aan je lijf gehad die allemaal beweren te weten wat je nodig hebt. En veroorzaakt dat op een bepaald moment meer verwarring dan opluchting.
Daarom een blogpost over Long Covid en Epiphora om helderheid te scheppen in wat het wel en niet voor je kan betekenen.