Ga naar de inhoud

long covid

Een blog over de leeftijd van 34 jaar, kinderloosheid en een vervreemd lijf na post-covid

Jarig!

  • door

Hoera! Ik was jarig! Over staan op een onbekende plek; 34, kinderloos en met een vervreemd lijf na post-covid. Geen vrouw in mijn familielijn heeft ooit zoveel vrijheid gehad. Wat ga ik ermee doen?

Je ziet een vrouw achter een laptop zoekend naar de Epiphora Methode oefeningen

Epiphora Methode Oefeningen leren via YouTube

  • door

Waarom kun je de Epiphora Methode oefeningen niet leren via filmpjes op het internet? Het zijn maar oefeningen in beweging, toch? Nou, niet helemaal. In dit blog leggen we uit hoe het zit en waarom je de oefeningen niet kunt leren van YouTube.

Nog eens drie oefeningen om te gronden

  • door

In het blog van augustus gaf ik al uitleg over gronden. Je kent het misschien onder de term aarden, of dempen. Hoe je het ook noemt, gronden is heel belangrijk om stevig in je basis te staan. Hierbij nog eens drie oefeningen om deze skill altijd en overal toe te passen!​

Online Epiphora Methode oefeningen leren

Epiphora Methode Belgie

  • door

Ook veel Belgen weten de Epiphora Methode te vinden bij Long-Covid klachten. En daar zijn wij heel blij mee, want in Nederland ervaren sinds 2010 ruim 20 000 mensen met een vergelijkbaar ziektebeeld meer veerkracht en meer energie dankzij de methode. Hoog tijd dat de Epiphora Methode de landsgrenzen over gaat.​

Epiphora kwakzalverij

  • door

Als je dit leest ben je waarschijnlijk een kritische denker en voel je nog wat weerstand bij de Epiphora Methode. Dat is oké, het is belangrijk om je keuzes goed te overwegen. Sta mij toe om de vier meest voorkomende mythes over Epiphora te ontkrachten. Wat je er dan mee doet, mag je natuurlijk helemaal zelf weten.

Op de foto zie je alle Epiphora Methode coaches die hun diploma haalden in december 2023

Waarom kun je de Epiphora oefeningen niet leren van het internet?

  • door

Best begrijpelijk, de vraag: ’Kun je die oefeningen niet gewoon leren van het internet?’Sterker nog, zo stond ik er ook in toen ik voor het eerst hoorde over de Epiphora Methode. Toch raad ik het je niet aan en in dit blog leg ik uit waarom.

Op de foto zie je Epiphora Methode en Lichaamswerk coach Simone in gesprek met een client

Epiphora bij Long Covid

  • door

Laten we eerlijk zijn, waarschijnlijk heb je al een rits aan zorgverleners aan je lijf gehad die allemaal beweren te weten wat je nodig hebt. En veroorzaakt dat op een bepaald moment meer verwarring dan opluchting.

Daarom een blogpost over Long Covid en Epiphora om helderheid te scheppen in wat het wel en niet voor je kan betekenen.

Kiezen voor jezelf bij long-covid

  • door

Dit blog is voor alle mensen die grote moeite hebben met tegen de regels in gaan. Nee zeggen. Sociaal onwenselijk zijn. Best spannend, als je altijd gewend bent geweest om te pleasen of de regels te volgen. Maar je lijf zegt nee. Dus je wilt het anders doen. Hoe begin je daar nou mee? Een blog over de obstakels van voor jezelf kiezen en vier tips om je op weg te helpen!​

Mentaal voor jezelf zorgen bij Long-Covid

  • door

Als je chronische lichamelijke klachten ervaart dan weet je het allang: het is veel meer dan een fysieke beperking. Het bepaalt alle keuzes die je op een dag maakt en dat heeft automatisch invloed op jouw emotionele welzijn. Dus hoe kun jij jezelf mentaal ondersteunen in dit proces? In dit blog drie tips om mentaal voor jezelf te zorgen.

Ervaringsdeskundige Long Covid

Mijn ervaring met Epiphora

  • door

Met 14 maanden long-covid probeerde ik iets uit: De Epiphora Methode. De ervaringen met de methode waren veelbelovend, maar ik wist niet zo goed wat ik kon verwachten… Een uitgebreid blog over mijn zoektocht naar beter worden.

×